TIMES JATIM, MALANG – Seluruh destinasi wisata di Kabupaten Malang dipastikan tutup saat pergantian tahun baru 2021 mulai 30 Desember 2020 hingga 1 Januari 2021, karena masih Pandemi Covid-19.

Kondisi ini mengharuskan masyarakat berada di rumah saja. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan ketika liburan di rumah saja seperti dikutip dari Pandu Asia :

1. Olahraga ringan di rumah

Katanya liburan di rumah aja dulu, tapi kok malah disuruh olahraga ? Yah olahraga ini penting loh selama di rumah dan juga bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan bila dilakukan dengan rutin dan bersama-sama dengan keluarga di rumah.

Berdiam di rumah dengan kondisi monoton yang didominasi oleh aktivitas diam (seperti duduk dan rebahan) akan memberikan efek yang kurang bagus untuk tubuh, apalagi bila ditambah dengan pola makan yang kurang terkontrol.

Menambahkan aktivitas olahraga ringan dapat menjaga kondisi tubuh tetap fit dan segar.

Beberapa aktivitas olahraga ringan yang panduasia anjurkan karena mudah dilakukan tanpa alat bantu tambahan lainnya adalah : Push up, Crunch, Squat dan Jumping Jack. Ke empat aktivitas ringan ini bisa sobat lakukan masing-masing 12 repetisi (ulangan) sebanyak 3 set untuk tiap aktivitasnya.

Ajak Anak dan Istri untuk berolahraga bersama ya sobat...

2. Berjemur

Berjemur dapat membantu tubuh mendapatkan Vitamin D3 yang berasal dari Provitamin D3 sinar matahari (Ultraviolet B).

Vitamin D3 ini dapat membantu tubuh untuk meningkatkan imunitas.

Waktu yang tepat untuk berjemur adalah sekitar jam 10 pagi, ajak keluarga kamu untuk berjemur bersama selama beberapa saat guna mendapatkan Vitamin D3 ini sobat....

3. Karaokean

Karaokean merupakan aktivitas yang tepat buat yang hobi nyanyi, apalagi karaokean bareng sama keluarga di rumah, dijamin liburan ini bisa menghilangkan rasa suntuk dirumah selama masa di rumah aja ketika masa pandemi virus corona ini.

4. Main Game

Buat yang hobi maen game sepertinya ada atau tidak adanya pandemi virus corona tidak akan menyurutkan semangat bermain game di rumah. Apalagi saat ini banyak sekali beragam game Online yang bisa kamu mainkan tidak hanya di PC tapi juga di smartphone kamu.

5. Nonton Film

Untuk urusan film ini ketika LK21 masih berjaya mungkin akan menjadi hal yang lebih fenomenal di masa pandemi virus corona, namun karena sudah tidak beroperasi lagi semenjak awal tahun 2020, maka dianggap perlu untuk mencari alternatif pengganti LK21 ini.

Panduasia berikan beberapa alternatif yang super mantap abis, beberapa diantaranya adalah NETFLIX, VIU, HOOQ dan GOPLAY.

Meskipun berbayar, namun dengan harga ringan per bulan kita bisa menikmati berbagai film yang super mantap di setiap harinya. Ada beberapa diantaranya yang versi gratisan, namun kita harus bersabar ketika menonton diselingi dengan berbagai macam iklan.

6. Baca Buku

Bagi yang gemar membaca buku, inilah saat yang tepat dimana Anda bisa meluangkan banyak waktu ditemani dengan berbagai buku yang mungkin pernah anda beli tapi belum terbaca sepenuhnya sampai habis. Mengagendakan 1-4 buku per bulan bisa menjadi tantangan tersendiri bagi Anda yang biasanya selalu sibuk beraktivitas sehingga tidak memiliki banyak waktu untuk membaca buku.

Membaca buku bisa menjadi hal yang menarik di masa pandemi virus corona ini, apalagi bila di rumah aja anda seorang diri, maka buku bisa menjadi teman setia anda dirumah.

7. Bermain bersama keluarga di rumah

Menikmati masa diam dirumah aja tentu akan ada banyak waktu yang tersedia yang bisa kita manfaatkan bersama keluarga seperti anak dan istri.

Ada banyak permainan yang bisa kita mainkan bersama, baik menggunakan aplikasi di HP yang bisa bermain hingga 4 orang ataupun permainan tradisional jaman dahulu seperti Monopoli dan sebagainnya.

Beberapa tips di atas bisa dicoba khususnya bagi warga Kabupaten Malang yang mengharuskan liburan di rumah, saat  destinasi wisata ditutup akibat Pandemi Covid-19. (*)